人与人的区别在于认知。同一双眼睛，同一个世界，但每一个人看到的世界却不一样，为什么？
眼睛是心灵的窗户，是人与外部世界链接的重要器官。光明还是黑暗，精彩抑或再也不见，取决于是否有一双健康的眼睛。
打开窗户，阳光才能照进来。爱护双眼，才能感受这美丽的世界。研究表明，在眼、耳、鼻、舌、身这五个感官中，90%的知觉来自眼睛。所以，我们需要对眼睛有更多的了解。
眼睛是一个内部充满透明物质的球状器官，故称之为眼球。眼球从前到后，分为三个部分：屈光系统、支持系统和感光成像系统。
眼球的机构与功能图
1、屈光系统：含角膜、眼房水和晶状体
角膜：位于眼球前极中央，略向前凸，是眼睛最前面的透明部分，为眼睛的成像提供大部分屈光力。角膜没有血管，只能透过房水和泪液获取养份及氧气。
眼房：是位于角膜和晶状体之间的腔隙，其内充满眼房水。眼房水为无色透明液体，主要功能：⑴供给眼内组织营养和氧气，排出其新陈代谢产物；⑵维持眼内压；⑶是屈光间质之一，具有屈光作用。
晶状体：位于虹膜和玻璃体之间，呈双凸透镜状，由多层纤维构成，透明而富有弹性。当晶状体曲度过大，使物像落在视网膜前方，形成近视；当晶状体曲度过小，使物像落在视网膜后方，形成远视。
由于角膜和晶状体没有血管，其营养的供应和代谢废物的排出，都是通过眼房水的循环实现的，所以，眼球的微循环畅通对于视力健康非常重要。
2、眼部支持系统：玻璃体
玻璃体为无色透明胶冻状物质，充满于晶状体后方眼球框内，对整个眼球起支撑作用，外包一层透明玻璃体膜。玻璃体除有折光作用外，还有支持视网膜的作用。玻璃体由98.5%的水、盐、少量脂肪和透明质酸组成，其内没有血管组织，其营养与代谢物都由外层的玻璃体膜交换完成。
3、感光成像系统：视网膜
眼球壁由三层膜状组织构成，最外层是纤维膜，中间层是血管膜，最内为视网膜。
纤维膜由致密结缔组织构成，厚而坚韧，为眼球的外壳。
中间层是血管膜，位于纤维膜与视网膜之间，富含血管和色素细胞，为眼球内组织提供营养，并形成暗的环境，有利于视网膜对光色的感应。
视网膜是层透明薄膜，像照相机胶卷一样有感光作用。视网膜有两种视觉细胞：一种叫视锥细胞，能感受强光，并能辨别颜色；另一种叫视杆细胞，能感受弱光。在眼球后端的视网膜中央区有一个直径1.5毫米的区域，是感光最敏锐部分，叫黄斑区。黄斑区全部由视锥细胞组成，是视锥细胞最为集中的地方。
视网膜上有一亿多个感光细胞，感光细胞受到光刺激后，发生光化学反应，转变为神经冲动，传入大脑视中枢，经高级中枢的综合分析等复杂过程才产生视觉。我们所看到的任何景物，都是由这一亿多个视觉细胞的光电信号组成的图像。
眼科疾病病因多而杂，本文只讨论因视觉疲劳、血液循环障碍、视觉营养不良等非感染性、非恶性的常见视觉系统问题，其余问题请咨询专业眼科医生。
角膜：常见的问题干眼症、近视眼、老年环等；
前眼房：由于眼房水循环障碍造成的青光眼，眼压增高；
晶状体：最常见的问题是白内障
白内障示意图
玻璃体：最常见的是玻璃体浑浊造成的视物模糊、飞蚊症等等；
视网膜：最常见的是视网膜黄斑病变，典型的症状是视物不清、视力下降、眼前黑影、视物变形等渐进性眼病，发展到最后就是失明。
眼部的疾病通常不是孤立存在的，往往都是身体疾病的局部表现而已。我们渴望的健康，都可以通过有效的方法来实现。眼部的问题与身体的其它问题一样，只要在改善身体血液循环、抗氧化、补充视觉系统营养素下功夫，因为无知造成的难题就迎刃而解了。好的方法，兼具预防和康复两重作用。
眼部问题的预防与康复指引
1、水果、蔬菜成饮食常态，多样化；
2、尽量减少精制米面制品、反式脂肪和含糖垃圾饮料的摄入；
3、注意用眼调节，当持续用眼达1个小时，应该闭目养神或眺望远处，缓解视觉疲劳。另外，应避免在黑暗中长时间看手机，否则视网膜和黄斑将加速老化，造成视力严重下降的后果；
4、适量补充护眼的天然营养素，如叶黄素、花青素、胡萝卜素等。
除此之外，豫粮一号酱香酒在保护眼睛健康方面有独到的功效，因为酱香酒里富含的酚类物质、吡嗪类物质、SOD等生物活性成分，对改善眼部血液循环、清除自由基有强大的作用。同时，酱香酒还能诱导肝脏制造大量的金属硫蛋白，让眼部的角膜、晶状体、玻璃体、视网膜都得到超强的保护，最大限度地预防眼部常见问题的发生，挽救更多即将坠入黑暗的人群。
最好的护眼营养素：叶黄素+花青素+玉米黄素
叶黄素与玉米黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，人体无法合成，只能从外界的食物得到补充。而日常生活中，我们对植物性的食物摄入不足，加上用眼过度的超量耗损，从天然植物提取的叶黄素浓缩制品，就成了保护眼睛的最好营养来源。（可自行百度“叶黄素”脑补）
叶黄素最重要的来源——万寿菊
叶黄素本身是一种抗氧化物，在保护眼睛免受氧化及高能量光线伤害方面作用强大。叶黄素对视觉系统的主要作用如下：
1、保护眼睛视力，预防视网膜黄斑变性及所导致的盲眼病；
2、过滤紫外线，保护由日光、电脑等所发射的紫外线引发的眼睛伤害；
3、降低白内障的发生率；
4、抗低密度脂蛋白被氧化，降低心脏病危险；
5、延缓动脉硬化，改善人体微循环；
6、增强人体免疫力，对多种癌症有抑制作用。
叶黄素营养补充剂的适用范围：
黄斑病变、视网膜色素变性、白内障、青光眼、糖尿病视网膜色素变性、近视、玻璃体浑浊（飞蚊症）、视疲劳、动脉硬化、心血管病、乳腺癌、宫颈癌、皮肤癌、抗氧化、护肤美容。